Ванна из трав и гипертоническая болезнь

Ванна из трав и гипертоническая болезнь
Для начала приготовьте сбор из таких растений: Листья березы повислой в размере пятьдесят грамм, душица обыкновенная тридцать грамм, сушеница топяная тридцать грамм, а также хмель обыкновенный, чабрец, липа мелколистная и шалфей лекарственный по пятнадцать грамм.

Сбор необходимо залить пятью литрами кипятка, прокипятить десять мин, настоять около тридцати минут, процедить, оставшийся сбор отжать в отвар и вылить в ванну. Принимать ванну необходимо после гигиенического душа. Длительность ванны не должна превышать пятнадцати минут (в зависимости от самочувствия). Её температура должна составляет 37 – 39°. Следует отметить, что можно принимать общие либо ножные ванны.

Ванна снижает повышенное артериального давления, расслабляет, улучшает сон и общее самочувствие, а также оказывает общеукрепляющее действие. Ванна может предупредить начинающуюся респираторную болезнь.